"Absolutamente nada es ahora como hace un instante. Participar de ese cambio continuo que llamamos "vida", ser uno con él, esa es la única promesa sensata de felicidad."
Pablo d'Ors - Biografía del Silencio
Quan som presents, sense judici ni expectativa, ens adonem del que està passant, del que sentim. I és aquesta presència la que ens fa conscients. Conscients de tot: del canvi, de la impermanència, de la subtilitat del moment. Això ho podem "veure" perquè posem la nostra atenció a la consciència, en detriment dels pensaments que ens lliguen al passat i volen agafar el futur; pensaments, tots ells que ens aparten de la veritable realitat. Per aquesta raó, quan la nostra atenció està massa en el passat i en futur, comencem a perdre el sentit del que és real, i la vida es torna incoherent.
La incoherència és un dels grans mals que afecten el dia a dia de les persones. Volem solucionar el que ha passat i adivinar el que no existeix. Això fa que la nostra energia la dediquem a preocupar-nos per allò que no podem abastar, en comptes d'ocupar-nos del que fem ARA, i així crear el futur; EL NOSTRE, NO EL QUE ENS VOLEN IMPOSAR.
Acollir la pràctica de la Meditació i el Mindfulness és obrir una porta cap a la coherència. A viure el que importa de veritat: ARA.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada